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街头献血点

献血时间

市区:9:00--17:00 

各县市(区):10:00—16:30(冬令时)

10:00—17:00(夏令时)

市区

聊城长途汽车总站对过
各县

临清市影剧院对过

1日—12日、29日、30日


高唐县老剧院广场

每月17日—29日


茌平区和谐广场

每月4日—16日


东阿县县委家属楼北门广场

每月1日—3日、每月21日—30日


莘县新华书店

月9日—20日


阳谷县中心广场(博济桥广场)

每月1日—8日、每月25日—30日


冠县福星商贸

每月13日—24日


献血科普
无偿献血:秋冬季放心献

来源: 时间:2019-10-31 09:03:02 次数:


深秋寒意,为冬的来临铺垫着。随着冬季的临近,不少献血者朋友都对冬季献血产生了顾虑,我们调查后发现,大多数献血者朋友的顾虑是:冬季献血会不会造成免疫力低下?今天咱们就这个问题来科普一下。

 献血到底会不会导致免疫力低下呢?


先来揭晓答案:不会!

原因分析

首先,献血时只是抽出外周血管的血。

人体会自动将贮存在内脏里的血液释放到血管中保持恒定的血容量,所以献血后对免疫力不会有影响。

实验证明,献血不会影响免疫力。

为了解多次献血对人体的细胞免疫功能影响如何,曾经有专家选择了献血年限在3~21年,献血10次以上,年龄21~49岁的30人,其中男女各15人,与20名从未献过血的、体检合格的正常人作对照,测定了其外周血T淋巴细胞亚群,结果表明多次献血者除骨髓造血功能比对照组旺盛外,细胞免疫功能无差别。

对免疫指标的跟踪实验表明,献血不会影响免疫力。

有专家以淋巴细胞转化率(SI)、白细胞介素-2(1L-2)及自然杀伤活性(NK)作为免疫功能指标,对75例10年以上长期献血者及35例初次献血者进行比较,两组结果均无统计学差异。说明经过长期献血后,细胞免疫功能无明显变化。

大量研究表明,健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官,使其处于良好状态,有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚行为,做好事者以德施善,实际上也是帮助了自己,可以使自己的精神得到净化,心灵得到慰藉,工作与生活更加充实。因此献血从某种意义上也能增强自己的免疫力。




因此,不必担心献血后对免疫力会有影响,但是献血后短时间内不要剧烈运动,毕竟身体自动补充血液也是需要一定时间的,多补充水分,均衡饮食,很快就可恢复到献血前水平。

那么,免疫力与什么有关呢?

什么是机体免疫力?


免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。

正常情况下,人体内拥有一套非常强大的免疫系统,这套免疫系统如同一个国家的军队,守护着机体的健康,在体内起免疫监视、免疫防御和维护自身稳定的作用。它在机体内构建了多道防线:


第一道防线包括皮肤、黏膜及纤毛等,如同守护一个国家边境线的边防战士,抵御任何一个意图入侵的敌人,一旦敌人来犯,立即予以清除;


第二道防线由吞噬细胞和溶菌酶等免疫活性物质组成,一旦敌人躲过了第一道防线悄悄潜入了,那么吞噬细胞会将其识别并直接吞没,另外,人体的唾液、黏液及生殖道分泌物等体液内均含有溶菌酶等活性物质,也可将敌人消灭掉;


第三道防线包含了免疫器官和多种免疫细胞。一旦敌人突破前两道防线,那么将激发人体产生特异性免疫,通过细胞免疫和体液免疫两种方式将“敌人”消灭干净。

免疫力低下比较普遍的原因,一方面是生活方式不健康造成的另一方面现在都市人群中有90%工作中都是长时间坐着,缺乏活动,身体各项功能都在逐步下降。免疫力是人体最重要的抵御外界有害物质的防线,免疫力低下会造成多种疾病的发生。


如何提高免疫力?


1.睡眠好。高质量的睡眠,充足的睡眠,有利于让劳累了一天的身体得到休息,让各个生理器官得到恢复。

2.运动好。生命在于运动,长时间坐着,躺着,缺乏必要的活动。适度的运动,出出汗有利于提高免疫力。

3.学会放松。紧张会促使肾上腺皮质激素的分泌,导致免疫反馈失调。有些人在考试前、应聘前常易被诸如感冒、发烧等击倒,这是因为紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用。免疫系统也受情绪和感受的制约,因此要保持乐观的心理状态。

4.吃得好。吃得好并不是山珍海味的好,是要三餐有规律,合理搭配,避免暴饮暴食,更不要酗酒抽烟。 



总结

献血并不会影响机体免疫力然而不良的生活习惯和过度劳累却都会明显降低机体的免疫力,为了提高自身的机体免疫力,良好的睡眠、适当的运动、健康的饮食和放松的心情都是必不可少的。





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